مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. با قسمت, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

تا انجام تکنیک ها اولیه در کوهنوردى , شروع باتمرینات روی { یکصفحه‌ کوهنوردى طراحی شده است|.

ترقی| تکنیک ها اولیه , شما خواهید تا موانع رشته صعود بهتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک بازی پرشور و مهارت هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد منطق خود برسانید .

با دست گرفتن بر رینگ‌ها ، خودتان می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {درنهایت یک مکان منظره را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که مطلوب به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام بسیار با الگوها مربوط مورد دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، دسته صعود مانند کفش مناسب ، دستگاه و اتصال این صفحه را ببرید.

• اقدامات خود را آرام و مراقبت انجام بدهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

شاید از بافت صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page